jueves, 2 de mayo de 2013

ANTES DE PISAR LA PISTA


EL BALONCESTO 


El baloncesto es un juego de rápidos desplazamientos que requiere estrategia y sólidos fundamentos técnicos  para ser practicados con éxito  aunque puede ser adaptado para todos los niveles de actividad. Es un gran deporte para todas las edades, incluso a los chicos jóvenes les encanta parar el balón por el aro, este capitulo versa sobre los fundamentos del baloncesto, sobre las reglas y fundamentos del juego esenciales hasta lo básico en ataque y defensa aun cuando empiece sin saber nada por este juego, este capitulo le ayudara a ponerse al corriente.

LA PISTA
El juego del baloncesto se practicad entro de los limites de una cancha de baloncesto, la cual queda dividida en dos mitades por la linea central o centro de la pista. el equipo que ataca dispone de 10 segundos para traspasar la linea central con el balón en dirección a su zona ofensiva. una vez que el balón a cruzado la linea central, no puede volver sobre esa linea mediante un paso o conducción del equipo atacante, la zona rectangular junto a cada canasta entre la linea de fondo y la linea de tiros libres que esta pintada y marcada con rayas es el área de los 3 segundo. también llamado zona de botella. Un jugador atacante no puede permanecer dentro de esa zona dentro de 3 segundos seguidos sin recibir el balón  si el jugador se encuentra en esta zona restringida durante 2 segundos y recibe entonces el balón  dispone menos de 3 segundos para efectuar el lanzamiento.

Minibasket. Baloncesto Para Jugadores Jóvenes
Hay cinco jugadores en cada bando y se permiten las sustituciones
  • el juego es cronometrado y se suele dividir en cuatro periodos cada uno de ocho a 10 minutos de duración a cada equipo se le permite tiempos limitados de tiempos muertos.
  • A los jugadores infantiles y alevines se les permite utilizar una pelota mas pequeña.
  • A cada equipo se le asigna una canasta o meta que tiene que defender y trata hacer pasar el balón por la otra canasta para tratar de anotar puntos.
  • los equipos cambian de canasta después del periodo de descanso.
  • El balón ha de avanzar mediante el dribling es decir, votandola con cualquiera de las dos manos, un jugador que tiene el driblin no puede empezar de nuevo y debe pasar el balón o tirar. los jugadores pueden votar el balón en un mismo lugar o sostenerla sin votarla durante cinco segundos, sin pasarla o moverla si tiene a un defensor precionandolo, en caso contrario no hay tiempo limite.
  • Los jugadores que defienden pueden taponar los lanzamientos, robar los pases o entorpecer el dribling, pero tanto los jugadores atacantes como los defensores deben cumplir unas reglas fijas. la violación de estas normas da lugar ha una infracción  Dependiendo de la infracción  un equipo puede ganar la posición del balón o ser recompensado con un tiro libre o mas a canasta.
  • los puntos son anotados haciendo pasar el balón atreves del aro, una anotación regular, una canasta de campo vale 2 puntos. Algunas ligas permiten lanzamientos mas largos, de 3 puntos, un tiro libre, un lanzamiento como recompensa a un jugador que se le ha cometido una falta, vale 2 puntos.
REGLAS BÁSICAS

Faltas Personales
Una falta personal es cualquier tipo de contacto ilegal, incluyendo palmadas, retenciones, empujones o golpes. las faltas personales suelen ser cometidas por jugadores que defienden sobre los atacantes, aunque un jugador atacante puede también cometer falta sobre un defensor. Cuando se carga con una falta a un jugador atacante el balón se devuelve al equipo rival. Si un jugador atacante comete una falta mientras tira la canasta, es recompensado con uno, dos o tres tiros libres. Si el balón entra en el aro es recompensado con la canasta y lanza un tiro libre adicional. si no encesta se hace acreedor de dos tiros libres, a menos que el intento fuera mas allá de la linea de tres puntos, el área que dista 6,25 mts hasta la canasta. Si u  jugador encesta detrás de esa linea es recompensado con tres puntos. En minibasquet no existe la linea de tres puntos.

Falta en Ataque
la falta en ataque, una falta cometida por el equipo en posición del balón consiste en un contacto personal ilegal al empujar, cargar o desplazar el torso de un oponente, habitualmente cuando un jugador atacante se dirige a canasta y arrodilla a un jugador de la defensa.

Falta antideportiva
una falta antideportiva se produce cuando el jugador no se dirige directamente por la pelota ni la juega.

Falta Técnica
una falta técnica consiste en una infracción cometida por un jugador o por un entrenador. no implica contacto con el oponente ni contacto alguno cuando el balón esta muerto. Ejemplo de ellos son los insultos, los gestos obscenos.

Falta Descalificante
Una falta descalificante implica un contacto violento con un oponente, sea un puñetazo, un rodillazo o una patada o reiterar una conducta antideportiva.

Salto entre dos
un salto entre dos se produce cuando dos  o mas jugadores de equipos rivales están en posición del balón y no pueden obtener el control de la misma sin una rudeza indebida. la posición se decide mediante un balón arrojando al aire, equivalente a una confrontación en hokey en algunas ligas menores, sin embargo, la posición comúnmente es para el equipo que defiende sino esta claro que equipo es el que defiende, la posesión viene decidida por la flecha de posiciones en la mesa de anotadores.

Regla de los tres segundo
Un jugador atacante debe salir de la zona de los tres segundo antes que transcurran tres segundo, en el caso que se produzca dicha violación, el balón es entregado al equipo que defiende. No existe ninguna restricción de tres segundos para el equipo que defiende.

Acompañar el balón con la mano
Es una violación que se produce cuando un jugador atacante conduce el balón de forma que este descansada y permanece en la palma de la mano.

Doble dribling
una vez que el jugador deja de votar el balón, no puede volver a votar. Se dictamina doble dibling cuando un jugador atacante deja de votar el balón las sujeta con ambas manos y continua votandola posteriormente. También se puede sancionar si el jugador atacante vota el balón con ambas manos simultáneamente.

Avance ilegal
Si un jugador atacante "corre" con el balón o mueve el pie de pivote después de haber dejado de votar el balón  incurre en avance ilegal. Cuando un jugador sostiene el balón sin votarlo, solo puede mover un pie "pivotando" sobre el pie que no puede despegarse del suelo, puede girar pero no despegarse.

Retorno del balón a la pista trasera
Una vez que el atacante cruza la linea central con el balón no puede volver a traspasar dicha linea. Si el balón o incluso una parte del pie del jugador con balón cruza la linea, el otro equipo tiene la posesión. 

Sustituciones
Puede usted sustituir a un jugador en cualquier situación  en que el balón no este en el juego, al sonar el silbato  en un tiempo muerto o al principio de un nuevo periodo o mitad.

Saque lateral
En cierto numero de ocasiones el balón tiene que ser puesto en juego desde la linea de banda o linea de fondo después de una canasta, después de un tiro libre, cuando el balón sale de los limites de la pista o después de una infracción  un jugador dispone de 5 segundos para poner el balón en el juego mediante un pase al interior de la pista.

Tiempos muertos
Normalmente se permiten entre uno y tres tiempos muertos en cada mitad dependiendo el numero exacto de la liga disputada. únicamente el equipo en posición del balón  estando este en juego, puede pedir un tiempo muerto. Cada equipo puede solicitar un tiempo muerto cuando el balón no esta en juego. Esta situación se produce cuando un arbitro hace sonar el silbato y detiene el reloj.

Comienza el partido
El juego empieza inicialmente con un salto inicial. Un jugador designado por cada equipo, comúnmente el mas alto o el que salte mas, se sitúa de cara al oponente, con un pie en el centro y mirando hacia la canasta contra la que su equipo lanzara.Luego cuatro jugadores restantes de cada equipo rodean la linea,la cual viene dada por el circulo del centro de la cancha, o se dispersan. El arbitro eleva el balón y los dos saltadores tratan de dirigirlo hacia sus respectivos compañeros de equipo.

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